注意了，湿气重身体在向你发出这样的信号!身体湿气重会给湿气重对于大家来说是一个很常见的症状了，很多人可能都有湿气重的现象，但是，对于湿气重大家可能不是太了解，甚至许多人都不知道自己的湿气重。

　　注意了，湿气重身体在向你发出这样的信号!西安看白癜风医院的医生说：

　　湿气重身体有什么样的症状呢?

　　一、观察舌头有什么特征可以判断身体出现什么问题。

　　首先可以观察一下你的舌头，这是看你是否湿气过重的简单方法，看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，这说明你体内的湿气还是比较重的。

　　其次，看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。

　　二、观察大便

　　看看自己每天的大便状态，注意观察大便是否成型，是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净，是否每次大便都感觉便不干净，如果以上症状都有，说明体内湿气很严重。

　　三、自己是否无精打采

　　最后，看看自己每年的精神状态，是否经常无精打采，怎么睡都觉得不足够，脾胃也很虚弱，如果具备以上4点，可以100%确定你是个湿气很重的人了。

　　四、食欲差

　　如果到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能较弱，体内湿气过重的表现之一，且这种现象更容易出现在夏季。

　　注意了，湿气重身体在向你发出这样的信号!出现以上几种特征就表明你的身体湿气重。大家在日常生活中不要忽略这些身体的求救信号!当发现自己湿气重的时候，就要进行调理，湿气重的调理方法有多种，常见的有中药调理、中医调理、饮食调理等。